Vedené meditace ke kurzu mindfulness meditací:

Týden 1: Meditace procházení těla (Body scan).mp3

Týden 2: Meditace vnímání dechu.mp3

Týden 3: Meditace rozpoznávání a uznávání.mp3

Týden 4: Meditace RAIN.mp3

Týden 5: Meditace milujici laskavosti.mp3

Týden 6: Meditace soucitu a radosti.mp3