Níž můžete nalézt nahrávky z některých úterních meditací. Kéž jsou k užitku.
Meditace podle knihy Rob Burbea: Seeing that frees
úvodní přednáška: Opening Talk – Orienting and Relating to the Emptiness Retreat
Kapitola 5: Meditace klidu
úvodní přednáška: Samadhi and Insight (a few pointers)
Vážné zájemce může zajímat série přednášek z ústraní věnované meditaci klidu vedeném Robem Burbeou z r. 2019.
vedená meditace: Meditace klidu
Kapitola 6: Prázdnota, kterou lze lehce vidět
úvodní přednáška: An Introduction to Emptiness
vedená meditace: Meditace role-pocity-prostor
Kapitola 7: Pochopení všímavosti
úvodní přednáška: Mindfulness of Mind States
vedená meditace: Mindfulness, Vedaná, Od tečky k tečce
Kapitola 8: Oči do široka otevřené: hledání příčin a podmínek
úvodní přednáška: jednodenní ústraní o prázdnotě 2013 v Cambridgi.
vedená meditace: Meditace Úleva od viny
Kapitola 9: Příběhy, osobnost a osvobození
úvodní přednáška: The Experience Of Self (Personality and Beyond) .
vedená meditace: Meditace Osvobození z vězení sebedifinic
Kapitola 10: Závislé vznikání (1)
úvodní přednášky:
- From Feelings to Freedom (Exploring Vedana)
- The Mystery of Vedana: A Key to Liberation
- The Way of Non-Clinging (Part 1)
vedená meditace: Surfování na touze a vedana
Kapitola 11: Vnímání sebe sama za hranicemi povahy
úvodní přednáška: The Experience Of Self (Personality and Beyond) (opakování)
vedená meditace: Meditace vnímání sebe sama a pěti skandh
Kapitola 12: Aničča (Proměnlivost)
úvodní přednášky:
vedená meditace: Meditace – Proměnlivost (Aničča)
Kapitola 13: Dukkha – Neuspokojivost
úvodní přednášky:
- Three Characteristics – Three Avenues to Freedom and Joy
- Ways of Looking: (2) Dukkha
- Guided Meditation: Three Characteristics
vedené meditace:
- Medidtace Dukkha – Neuspokojivost (metoda 1)
- Meditace Dukkha – Uvolňování připoutanosti (metoda 2)
- Meditace Dukkha – Vítání
Kapitola 14: Anattá – Ne-já
úvodní přednášky:
- od Roba Burbey: Ways of Looking: (3) Anatta
- od Catherine McGee: Not Me, Not Mine as Compassion
vedené meditace: